Identificando áreas clave de los Puntos de Alerta

Áreas principales:

Salud mental: Ansiedad, estrés, depresión, estados de confusión emocional.

Relaciones interpersonales: Momentos de conflicto, patrones tóxicos.

Trabajo y productividad: Burnout, insatisfacción laboral, procrastinación crónica.

Salud física y emocional: Fatiga extrema, descuido personal, señales de enfermedades crónicas.

Autocuidado espiritual y emocional: Falta de conexión con uno mismo, sentimientos de vacío.

Definición de señales universales y personales:

Universales: Taquicardia, insomnio, falta de motivación.

Personales: Comportamientos específicos que cada individuo identifica como señal de alarma.